04 lut Fitness Mózgu: synchronizacja półkul mózgowych, koncentracja, pamięć
W dzisiejszej odsłonie „Fitness Mózgu” czekają na Ciebie extra ćwiczenia!
Jeśli wykonasz wszystkie poniższe ćwiczenia, zsynchronizujesz pracę obu półkul mózgowych, zwiększysz swoją koncentrację i pamięć!
Zacznij trening już teraz! J
Ćwiczenie: Praca i synchronizacja obu półkul mózgowych, koordynacja, koncentracja
Narysuj w powietrzu jedną i drugą ręką np.
· gwiazdę
· choinkę
· krzesło
Inny wariant ćwiczenia:
Narysuj znak nieskończoności najpierw jedną, później drugą ręką a następnie splecionymi dłońmi
Napisz:
swoje imię i nazwisko od tyłu do przodu
10 zwrotów potocznych zawierających słowo “ciało”
10 zwrotów potocznych zawierających słowo “ząb”
Ćwiczenie: Pamięć i koncentracja (zakres i podzielność)
Zapamiętaj następujące wyrazy korzystając z metody wizualizacji i skojarzeń
bałwan
gwiazdka
lalka
piłka
ołówek
butelka
rower
A teraz powtórz wyrazy w kolejności a następnie zaczynając od ostatniego.
I jak Ci poszło? J
Brak komentarzy