MÓZG AKTYWACJA | Jest sposób, by mózg starzał się wolniej!
115
single,single-post,postid-115,single-format-standard,ajax_updown,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.3,vc_responsive

Jest sposób, by mózg starzał się wolniej!

08 lip Jest sposób, by mózg starzał się wolniej!

Każdy z nas chce do późnej starości cieszyć się sprawnie działającym mózgiem. Okazuje się, że jest na to prosty sposób. Wystarczy tylko zmuszać się do myślenia!
Naukowcy z Uniwersytetu Rusha w Chicago wykazali, że mózgi osób po 55. roku życia, które co roku przez 6 lat regularnie czytały książki, czasopisma i ćwiczyły umysł na różne sposoby, starzały się o 15 procent wolniej w porównaniu do pozostałych.

foto:www.sxc.hu 
Codzienne czytanie gazet i książek opóźnia starzenie mózgu

Okazało się również, że nie tylko ćwiczenia umysłowe spowalniają starzenie mózgu. Utrzymanie prawidłowej masy ciała, sport, odpowiednia dieta to również nasi sprzymierzeńcy na drodze do dobrej kondycji umysłowej przez długie lata!

Brak komentarzy

Dodaj komentarz