MÓZG AKTYWACJA | Budowa twojego mózgu decyduje o liczbie twoich znajomych!
498
single,single-post,postid-498,single-format-standard,ajax_updown,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.3,vc_responsive

Budowa twojego mózgu decyduje o liczbie twoich znajomych!

Mózg decyduje o liczbie znajomych

21 lis Budowa twojego mózgu decyduje o liczbie twoich znajomych!

Właśnie się dowiedziałam, że silny stres może uszkodzić mózg w obszarze odpowiedzialnym za nawiązywanie więzi społecznych.

Struktura mózgu, która odpowiada za nawiązywanie relacji z innymi ludźmi to ciało migdałowate (struktura znajdującą się po obu stronach mózgu, w części skroniowej). To właśnie ta struktura mózgu uszkadza się na skutek stresujących przeżyć, co może wiązać się z obniżeniem liczby znajomych. Choć brzmi to niewiarygodnie – naukowcy udowadniają, że jest to prawda! 

Budowa mózgu decyduje o tym, czy masz dużo znajomych

Naukowcy dowiedli, że ciało migdałowate, znajdujące się po obu stronach, w części skroniowej mózgu, jest niezwykle ważne m.in. z punktu widzenia nawiązywania więzi społecznych. Dr Lisa Feldman Barrett z Northeastern University wykazała, że objętość ciała migdałowatego dodatnio koreluje z rozmiarem i złożonością sieci społecznych dorosłych ludzi. Oznacza to, że im większe jest ciało migdałowate, tym dana osoba ma więcej znajomych i przyjaciół (liczba ta może dochodzić nawet do 500!).

Cząsteczki kortyzolu wydzielanego z nadnerczy pod wpływem stresu przedostają się do mózgu i niszczą komórki, które go budują. Silny stres w ten właśnie sposób uszkadza również komórki tworzące ciało migdałowate. Na skutek tego ta struktura twojego mózgu staje się coraz mniejsza i działa nieprawidłowo.

Im zdrowszy mózg, tym większa liczba znajomych

Osoba z uszkodzonym na skutek stresu mózgiem – a dokładniej ciałem migdałowatym, jest mniej chętna do nawiązywania nowych znajomości. Nowe osoby mogą wzbudzać odczucia lęku oraz niechęć, aby im zaufać. Osoba z uszkodzonym mózgiem w obszarze ciała migdałowatego ma zazwyczaj tylko kilku (2-3) znajomych, z którymi ma sporadyczny kontakt. Często są to osoby z rodziny. Oznacza to, że im mniejsze na skutek stresu jest ciało migdałowate, tym dana osoba ma mniej znajomych i przyjaciół.

Oczywiście styl życia oraz uprawiany zawód często decydują o tym czy często poznajemy nowe osoby czy nie. To pośrednio również decyduje o liczbie znajomych. Jednak to od nas – a właściwie od działania mózgu – zależy czy będziemy podtrzymywać i rozwijać te znajomości.

Badania naukowców wykazują, że kluczowe w tym obszarze jest działanie ciała migdałowatego. Jego prawidłowy rozmiar i aktywność sprawia, że jesteśmy bardziej ciekawi innych ludzi, nie wzbudzają w nas lęku, tylko jesteśmy nimi zainteresowani.

Budowa mózgu – poprawa działania 

Przede wszystkim medytuj, uprawiaj regularnie sport, unikaj cukru. To przyspiesza powstawanie nowych komórek w mózgu i  odbudowuje zniszczone ciało migdałowate. Dzięki temu mózg pracuje lepiej. Pamiętaj – im większe jest ciało migdałowate w twoim mózgu, tym bardziej jesteś otwarty na innych ludzi i masz więcej przyjaciół! Dbaj o ciało migdałowate, aby z każdym dniem stawało się zdrowsze i większe.

10 Komentarze
  • here
    Opublikowany o 02:32, 20 czerwca Odpowiedz

    I simply want to mention I’m all new to blogging and site-building and seriously loved your web page. Very likely I’m going to bookmark your blog . You surely have outstanding article content. Kudos for revealing your web-site.

  • mp3 songs
    Opublikowany o 18:25, 18 stycznia Odpowiedz

    Very good blog article. Awesome.

  • http://subwaysurfersgame.net
    Opublikowany o 22:20, 11 stycznia Odpowiedz

    I loved your blog post.Much thanks again. Awesome.

  • Freelance writing jobs
    Opublikowany o 11:56, 17 grudnia Odpowiedz

    I cannot thank you enough for the blog.Really thank you! Cool.

  • najlepsze diety swiata
    Opublikowany o 08:57, 13 grudnia Odpowiedz

    I value the article post. Fantastic.

  • eebest8
    Opublikowany o 11:57, 09 grudnia Odpowiedz

    „Great, thanks for sharing this blog.Really thank you! Great.”

  • men cologne
    Opublikowany o 13:28, 07 grudnia Odpowiedz

    fkWOMF I truly appreciate this article.Much thanks again. Keep writing.

  • men cologne
    Opublikowany o 10:10, 06 grudnia Odpowiedz

    zyPbjY I really liked your blog article. Fantastic.

  • paris hilton perfume
    Opublikowany o 22:52, 05 grudnia Odpowiedz

    Z9Ofo4 Usually I don at read post on blogs, but I wish to say that this write-up very forced me to try and do it! Your writing taste has been amazed me. Thanks, quite great post.

  • angel perfume
    Opublikowany o 12:39, 05 grudnia Odpowiedz

    OuRSWD to and you are just extremely fantastic. I actually like what you have obtained here, certainly like what

Dodaj komentarz