MÓZG AKTYWACJA | BLOG
9
blog,paged,paged-8,ajax_updown,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.3,vc_responsive

BLOG

14 Mar Tydzień Mózgu: 9 sposobów na zdrowy sen

Śpimy po to, aby dobrze funkcjonować w ciągu dnia. Intensywne życie sprawia, że potrzebujemy więcej snu. Dziś na fascynującym wykładzie z cyklu Tydzień Mózgu dowiedziałam się, że nasz mózg wyrównuje niedobór snu nie poprzez wydłużenie czasu spania, ale zwiększając jego jakość. Jednym słowem – sen po nieprzespanej...

Czytaj Dalej

12 Mar Tydzień mózgu: Empatia zapisana w mózgu

Dziś na wykładzie z cyklu Tydzień Mózgu, dowiedziałam się fascynujących rzeczy na temat fizjologicznego podłoża empatii u kobiet i mężczyzn. Zapraszam do przyjrzenia się temu zagadnieniu. Istnieje przekonanie, że kobiety są bardziej empatyczne niż mężczyźni. Czy to znajduje odzwierciedlenie w ich mózgach? Zazwyczaj jeśli patrzymy na...

Czytaj Dalej

11 Mar Tydzień Mózgu: Uzależnienia

Uzależnienia to niewątpliwie problem człowieka XX i XXI wieku. Obecnie uzależniamy się nie tylko od alkoholu i narkotyków. Psychologia uzależnień wyodrębnia wiele czynności, które możemy wykonywać nałogowo – jedzenie, uprawianie seksu, kupowanie albo też surfowanie po Internecie. W miarę rozwoju uzależnienia te czynności stają się...

Czytaj Dalej

04 lut Fitness Mózgu: synchronizacja półkul mózgowych, koncentracja, pamięć

W dzisiejszej odsłonie "Fitness Mózgu" czekają na Ciebie extra ćwiczenia!Jeśli wykonasz wszystkie poniższe ćwiczenia, zsynchronizujesz pracę obu półkul mózgowych, zwiększysz swoją koncentrację i pamięć! Zacznij trening już teraz! JĆwiczenie: Praca i synchronizacja obu półkul mózgowych, koordynacja, koncentracjaNarysuj w powietrzu jedną i drugą ręką np.·         gwiazdę·         choinkę...

Czytaj Dalej

28 sty Fitness Mózgu: zwiększ swoją koncentrację i spostrzegawczość

Żyjąc w XXI wieku, stale narażeni jesteśmy na napływ wielu informacji naraz. W pracy coraz częściej wymagana jest wielozadaniowość, dlatego efektywnie funkcjonujący mózg jest obecnie kluczem do sukcesu!Nie zawsze mamy dostęp do komputera, aby za pomocą treningu on-line DlaMózgu ćwiczyć wybrane funkcje naszego mózgu, dlatego...

Czytaj Dalej

19 gru Prezenty, endorfiny, miłość… na święta!

Każdy z Was z pewnością słyszał o hormonie szczęścia czy naturalnym ludzkim narkotyku, który czyni nasze życie piękniejszym. Mowa tutaj oczywiście o endorfinach – substancjach chemicznych, które produkuje mózg.  Zwiększona produkcja endorfin ma miejsce, gdy dostajemy prezenty, jemy deser, jesteśmy zakochani albo myślimy o przyjemnych rzeczach....

Czytaj Dalej