MÓZG AKTYWACJA | ćwiczenia
79
archive,category,category-cwiczenia,category-79,ajax_updown,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.3,vc_responsive

ćwiczenia

jedzenie

23 paź Kiedy mózg nie reaguje na widok jedzenia?

Stale poszukujemy sposobu na to, by jeść mniej. Okazuje się, że najprostsze sposoby są też najskuteczniejsze. Naukowcy z Brigham Young University dowodzą, że nie trzeba przeprowadzać rewolucji w swoim życiu, aby ograniczyć ilość przyjmowanych kalorii! Wystarczy tylko trochę poćwiczyć.   To niesamowite ale mózgi osób, które...

Czytaj Dalej

06 maj Ćwiczenia aerobowe regenerują mózg!

Właśnie się dowiedziałam, że ćwiczenia aerobowe mogą uchronić nasz mózg przed szkodami wywołanymi przez alkohol! To niezwykłe odkrycie zostało dokonane przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego. Już dawno dowiedziono, że nawet niewielka ilość alkoholu wywołuje uszkodzenia i zaburzenia pracy hipokampu – struktury naszego...

Czytaj Dalej

04 lut Fitness Mózgu: synchronizacja półkul mózgowych, koncentracja, pamięć

W dzisiejszej odsłonie "Fitness Mózgu" czekają na Ciebie extra ćwiczenia!Jeśli wykonasz wszystkie poniższe ćwiczenia, zsynchronizujesz pracę obu półkul mózgowych, zwiększysz swoją koncentrację i pamięć! Zacznij trening już teraz! JĆwiczenie: Praca i synchronizacja obu półkul mózgowych, koordynacja, koncentracjaNarysuj w powietrzu jedną i drugą ręką np.·         gwiazdę·         choinkę...

Czytaj Dalej