Zwiększenie wydajności pracy mózgu jest możliwe przy użyciu pewnych naturalnych i dobrych dla zdrowia substancji. Ważna jest odpowiednia dieta dla mózgu i substancje pobudzające mózg. Z tego artykułu dowiesz się, jakich witamin potrzebuje twój mózg oraz jaką dietą podkręcić działanie mózgu. Do jednych z głównych przyczyn osłabienia funkcji mózgu zalicza się działanie wolnych rodników. Są…
Przeczytaj więcej
Dieta dla mózgu – Jedz jak geniusz! Liczne badania naukowe dowodzą, że możesz mieć wpływ na aktywność swojego mózgu! Dzięki wprowadzeniu prostych zasad dietetycznych poprawsz swoją pamięć i koncentrację, a nawet zminimalizujesz ryzyko choroby neurodegeneracyjnej. O tym wszystkim dowiesz się z książki Maxa Lugavere Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy, bardziej wydajny. Zazwyczaj jeśli jakiś…
Przeczytaj więcej
MÓZG A DIETA – JEDZENIE, KTÓRE UZALEŻNIA Mózg a dieta to jedno z wielu zagadnień dotyczących mózgu, które bardzo mnie interesuje. Czy zastanawialiście się, dlaczego tak bardzo lubimy lody, frytki, zapiekanki? I chętniej wybieramy je do zjedzenia niż na przykład kaszę gryczaną z brokułami? Chętniej też pijemy słodkie napoje niż soki warzywne… W większości mózg…
Przeczytaj więcej
TENING MÓZGU – ODMŁADZANIE MÓZGU Trening mózgu – odmładzanie mózgu. Każdy z nas chce do przez długi czas cieszyć się sprawnie działającym mózgiem. Okazuje się, że jest kilka sposób, które odmładzają mózg. Codzienne czytanie książek, picie surowych soków bogatych w antyutleniacze i regularne ćwiczenia fizyczne. To sposoby, które pomagają zachować sprawność mózgu. Obejrzyj też: Jak…
Przeczytaj więcej
DIETA DLA MÓZGU – CO JEŚĆ, ABY MIEĆ ZDROWY MÓZG? Dieta wpływa nie tylko na samopoczucie ale też na sprawność umysłową i zdrowie mózgu. Istnieją produkty, które go wzmacniają, są niczym lek dla mózgu i po nie należy sięgać. Niestety w naszej diecie nie brakuje produktów, które działają jak trucizna, niszczą mózg i zdrowie całego…
Przeczytaj więcej