MÓZG AKTYWACJA | mózg
51
archive,paged,category,category-mozg,category-51,paged-3,category-paged-3,ajax_updown,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.3,vc_responsive

mózg

14 Mar Tydzień Mózgu: 9 sposobów na zdrowy sen

Śpimy po to, aby dobrze funkcjonować w ciągu dnia. Intensywne życie sprawia, że potrzebujemy więcej snu. Dziś na fascynującym wykładzie z cyklu Tydzień Mózgu dowiedziałam się, że nasz mózg wyrównuje niedobór snu nie poprzez wydłużenie czasu spania, ale zwiększając jego jakość. Jednym słowem – sen po nieprzespanej...

Czytaj Dalej

12 Mar Tydzień mózgu: Empatia zapisana w mózgu

Dziś na wykładzie z cyklu Tydzień Mózgu, dowiedziałam się fascynujących rzeczy na temat fizjologicznego podłoża empatii u kobiet i mężczyzn. Zapraszam do przyjrzenia się temu zagadnieniu. Istnieje przekonanie, że kobiety są bardziej empatyczne niż mężczyźni. Czy to znajduje odzwierciedlenie w ich mózgach? Zazwyczaj jeśli patrzymy na...

Czytaj Dalej

11 Mar Tydzień Mózgu: Uzależnienia

Uzależnienia to niewątpliwie problem człowieka XX i XXI wieku. Obecnie uzależniamy się nie tylko od alkoholu i narkotyków. Psychologia uzależnień wyodrębnia wiele czynności, które możemy wykonywać nałogowo – jedzenie, uprawianie seksu, kupowanie albo też surfowanie po Internecie. W miarę rozwoju uzależnienia te czynności stają się...

Czytaj Dalej

04 lut Fitness Mózgu: synchronizacja półkul mózgowych, koncentracja, pamięć

W dzisiejszej odsłonie "Fitness Mózgu" czekają na Ciebie extra ćwiczenia!Jeśli wykonasz wszystkie poniższe ćwiczenia, zsynchronizujesz pracę obu półkul mózgowych, zwiększysz swoją koncentrację i pamięć! Zacznij trening już teraz! JĆwiczenie: Praca i synchronizacja obu półkul mózgowych, koordynacja, koncentracjaNarysuj w powietrzu jedną i drugą ręką np.·         gwiazdę·         choinkę...

Czytaj Dalej

19 gru Prezenty, endorfiny, miłość… na święta!

Każdy z Was z pewnością słyszał o hormonie szczęścia czy naturalnym ludzkim narkotyku, który czyni nasze życie piękniejszym. Mowa tutaj oczywiście o endorfinach – substancjach chemicznych, które produkuje mózg.  Zwiększona produkcja endorfin ma miejsce, gdy dostajemy prezenty, jemy deser, jesteśmy zakochani albo myślimy o przyjemnych rzeczach....

Czytaj Dalej

19 lis Sprawdź możliwości swojego mózgu!

Nasz mózg jest naprawdę niezwykły! Wykształcił się tak, aby szybko mógł rozpoznawać znaczenie liter, słów i ułatwiać skuteczną komunikację.Bez problemu radzi sobie nawet w najbardziej niejasnych sytuacjach. I robi to automatycznie! Sprawdźcie sami i spróbujcie przeczytać poniższy tekst.Jak Wam poszło? Myślę, że świetnie, bo Wasz...

Czytaj Dalej

05 lis Waga Twoich myśli

Wpływ umysłu na ciało bywa spektakularny. Historia medycyny zna wiele przypadków, w których to jedynie wiara w wyleczenie pozwoliła odzyskać zdrowie. Skoro zatem nasze myśli mogą nas uleczyć, to czy negatywne myślenie może sprawić, że zachorujemy? Siła placebo została najlepiej zilustrowana przez pacjentów chorych na...

Czytaj Dalej