JAK DOTLENIĆ MÓZG?

Tlen ze wszystkich pierwiastków niezbędnych do życia, jest nam tak pilnie potrzebny, że jego brak prowadzi do śmierci w przeciągu kilku minut. Wiedza o tym, jak dotlenić mózg niejednokrotnie uratowała ludzkie życie.

W naszym środowisku stężenie tlenu sukcesywnie spada. Najnowsze badania wykazują, że tego niezbędnego dla życia pierwiastka jest już tylko 19%. Jeśli pozbawimy komórkę 60% tlenu, zaczyna ona obniżać swoją aktywność, zaburzony zostaje jej naturalny cykl życiowy i zaczyna w patologiczny sposób się namnażać. To między innymi jest przyczyną chorób nowotworowych. Ten fakt dotyczy wszystkich komórek twojego organizmu – zarówno tych, które budują twój mózg, dlatego też należy wiedzieć, jak dotlenić mózg.

Jednym z najskuteczniejszych metod dotleniania jest tlenoterapia hiperbaryczna. Polega ona na oddychaniu niemal czystym tlenem w warunkach podwyższonego ciśnienia. Tylko w takich warunkach tlen jest w stanie dostać się w dużych ilościach do komórki. Aby jednak tlen mógł wysycić komórki, należy wcześniej, przed rozpoczęciem tlenoterapii, stworzyć w organizmie odpowiednie do tego warunki.

Jak dotlenić mózg – dieta w tlenoterapii hiperbarycznej

Aby tlenoterapia hiperbaryczna była efektywna, przed rozpoczęciem sesji oraz w jej trakcie, należy wzbogacić swoją dietę w Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT; omega 3 i omega 6). Zwiększają one półprzepuszczalność błon komórkowych, dzięki czemu tlen oraz inne substancje odżywiające nasze komórki, swobodnie do niej przenikają i rozpoczynają korzystne dla zdrowia działanie.

Najlepszym źródłem tych kwasów są: olej lniany i olej słonecznikowy (oleje powinny być tłoczone na zimno, nieoczyszczone, w ciemnych szklanych butelkach, przechowywane w lodówce), spożywany w odpowiednich ilościach i odpowiedniej proporcji 1:3 (gdzie “1” to olej lniany a “3” to olej słonecznikowy). Oznacza to, że przygotowujemy mieszankę np. ze 100 ml oleju lnianego i 300 ml oleju słonecznikowego, i z tak przygotowanego oleju, dziennie wypijamy 1 łyżeczkę lub dodajemy ją do obiadu (olejów nie podgrzewamy).

Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe są wskazane podczas tlenoterapii hiperbarycznej, a także na co dzień dla profilaktyki naszego zdrowia. Chronią one również komórki nerwowe przed uszkodzeniem oraz wspierają ich regenerację, dzięki czemu praca naszego mózgu każdego dnia jest na optymalnym poziomie.

Zobacz też:

UWAGA! Nie łudźmy się, że jedzenie ryb oraz spożywanie suplementów diety z napisem Omega 3 i Omega 6, pomoże nam wzbogacić organizm o NNKT! Zawierają one jedynie pochodne tych kwasów, z których nigdy nie powstaną NNKT. 

Dodatkowo, podczas korzystania z tlenoterapii hiperbarycznej (ale też i na co dzień!), swoją dietę (oprócz NNKT) należy wzbogacić w zieloną herbatę, selen, cynk, magnez – wówczas odniesiemy największe korzyści dla zdrowia ponieważ efektywnie odżywimy komórki budujące nasz mózg i cały organizm i zwalczymy wolne rodniki, które gromadzą się w organizmie podczas tlenoterapii.

Jak dotlenić mózg – przebieg tlenoterapii hiperbarycznej

Zwykle wydaje nam się, że w celu skutecznego dotlenienia należy biegać i uprawiać sport na świeżym powietrzu. Okazuje się jednak, że najefektywniej możesz dotlenić mózg, gdy nic nie będziesz robić tylko wygodnie leżeć.

Seans tlenoterapii hiperbarycznej jest nie tylko przyjemnością ale też ogromną atrakcją! Leżysz w specjalnej, częściowo przeszklonej, komorze w warunkach podwyższonego ciśnienia i wdychasz czysty tlen. W tym czasie możesz oglądać film z tabletu, w który wyposażona jest komora, słuchać muzyki lub czytać gazetę. W takich warunkach tlen dociera do wszystkich komórek twojego organizmu i wysyca je tlenem. Jest to szczególnie ważne w przypadku głęboko ukrytych stanów zapalnych w organizmie, które mogą być przyczyną otyłości, cukrzycy czy też chorób nowotworowych.

Profesjonalna tlenoterapia przebiega w komorze hiperbarycznej o podwyższonym ciśnieniu.

Tlenoterapię hiperbaryczną bez wątpienia można nazwać  odżywczym eliksirem dla mózgu ponieważ aktywuje on komórki nerwowe (neurony) budujące twój mózg do bardziej efektywnej pracy oraz wpływa korzystnie na regenerację uszkodzonych neuronów.

Jak dotlenić mózg dziecka?

Podczas przygotowywania materiału na temat tlenoterapii w Centrum Rehabilitacji Hiperbarycznej ATAmed w Warszawie dowiedziałam się, że częstymi gośćmi Centrum są dzieci cierpiące na autyzm. Tlenoterapia hiperbaryczna do tego stopnia poprawia ogólną sprawność mózgów małych pacjentów, że dzieci, z którymi komunikacja nie była wcześniej możliwa, na skutek regularnych sesji, zaczęły mówić – ku wielkiej radości ich rodziców oraz właścicieli Centrum. Lista wskazań do tlenoterapii hiperbarycznej jest bardzo długa. Szczegółowe informacje znajdziesz bezpośrednio na stronie Centrum ATAmed. Gorąco polecam sesje tlenoterapii hiperbarycznej jako bardzo skuteczny i przyjemny sposób codziennej profilaktyki zdrowia mózgu.

Zobacz też: