Wawa Wake – Wakeboard Warszawa
Polecam świetne miejsce do sportowego relaksu Wawa Wake – Wakeboard Warszawa – Bielawa/Konstancin-Jeziorna.
Polecam świetne miejsce do sportowego relaksu Wawa Wake – Wakeboard Warszawa – Bielawa/Konstancin-Jeziorna.
Jest mi niezmiernie miło, że stałam się częścią cyklicznych wykładów popularyzujących wiedzę o mózgu, organizowanych przez Instytut Psychoterapii i Zdrowia Verso oraz przez czasopismo psychologiczne Charaktery.
Mózg jest aktywny przez cały czas – nawet gdy śpisz. W ciągu dnia mózg potrzebuje energii, abyś szybko i sprawnie myślał, miał pozytywny nastrój i chęć do działania. Z mało aktywnym mózgiem wiele nie zdziałasz! Poznaj więc sposoby na poprawę aktywności mózgu. Gdy coś zjesz, substancje zapewniające energię i pochodzące z węglowodanów, tłuszczu, białka są…
Przeczytaj więcej
Jeśli nie dotarłeś do Łodzi na Cogninet Maraton Mózgu, to tutaj masz szansę aktywować swoje zwoje! Przygotowałam dla ciebie trening mózgu. Sprawdź swoje możliwości i przyślij do mnie swoje odpowiedzi. Więcej o treningu mózgu znajdziesz tutaj. Trening mózgu – odczytaj zasłonięte wyrazy Trening mózgu – rozwiąż równanie
Twój mózg też może być fit! To nie żart! Ćwiczymy z zapałem nasze ciała, a zapominamy o zdrowiu mózgu. Jeśli o niego nie zadbamy i nie będziemy pamiętać o jego potrzebach, może się zdarzyć, że mózg zacznie niedomagać. A to może mieć wpływ na pogorszenie kondycji całego organizmu. O tym, jak dbać o mózg, aby…
Przeczytaj więcej
Gdy chodziłam jeszcze do szkoły, zastanawiałam się nad tym, co zrobić, aby zaangażować siebie – czyli mój mózg – do tego, by zainteresował się przedmiotem, którego nie lubię, i który mnie nudził. Chciałam się nim zainteresować po to, aby łatwiej było przetrwać lekcję i na sprawdzian nauczyć się zagadnień z nim związanych. Zauważyłam, że szybciej…
Przeczytaj więcej
Na warszawskim Wilanowie znajduje się niezwykłe miejsce, które jest bardzo przyjazne mózgowi! Jest to Aura Spokoju – ośrodek floatingu, w którym można oderwać się od zgiełku i zregenerować swoje ciało – a przede wszystkim mózg! Od dawna jestem wielką fanką floatingu, czyli dryfowania na wodzie w dźwiękoszczelnej kapsule bądź kabinie. Takie sesje pomagają mi prawdziwie wypocząć,…
Przeczytaj więcej