Autor: Alicja Czyrska

Stres – jak go opanować?

Stres… Bez stresu nie byłoby życia – powiedział Hans Seyle, naukowiec, który przez niemal pół wieku badał to zjawisko. Na stres narażeni jesteśmy niemal każdego dnia. Nasze myśli, aktywność fizyczna, otoczenie, w którym się znajdujemy – to wszystko może wywoływać reakcję organizmu, nazywaną stresem.   Stres – jak go opanować? To pytanie zadaje sobie wiele…
Przeczytaj więcej

Featured Video Play Icon

Poznaj swój mózg w działaniu

POZNAJ SWÓJ MÓZG W DZIAŁANIU Mózg jest genialnym instrumentem, dzięki któremu odbieramy otaczający nas świat. Budowa mózgu pozwala dowiedzieć się więcej o tym niezwykłym narządzie, dlatego też warto poznać swój mózg w działaniu. Z tego artykułu dowiesz się, jak za pomocą kilku prostych technik skłonić mózg, aby wspierał cię każdego dnia.  Mózg w działaniu –…
Przeczytaj więcej

Alicja Czyrska z Orderem Lauru Fundacji innogy Polska

Ordery Lauru Fundacji innogy Polska

Order Lauru Fundacji innogy Polska to wyjątkowe odznaczenie przyznawane osobom, które w szczególny sposób podzielają wartości bliskie Firmie innogy jak i Fundacji. Laureatami są osoby, które angażują się w tworzenie zrównoważonego systemu energetycznego czy też, w sposób realny, inspirują i realizują innowacyjne działania w trosce o bezpieczeństwo i komfort życia. W tym roku miałam wielką…
Przeczytaj więcej

Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi? – porady, które ułatwią ci życie

Umiejętność komunikowania się z ludźmi i sprawnego zarządzania konfliktami to podstawa sukcesu w życiu. Zarówno na płaszczyźnie zawodowej, jak i osobistej. Czasami zdarza się, że pewne sytuacje z ludźmi po prostu nas przerastają – zaczynamy się denerwować, krzyczeć, czasami nawet rzucamy przedmiotami lub w najbardziej skrajnych i niedopuszczalnych przypadkach naruszamy przestrzeń osobistą naszego oponenta, i…
Przeczytaj więcej

Dlaczego sztuka pełna jest golasów? – nowość PWN, która rozwija myślenie u dziecka

Pewnie dziś byłabym historykiem sztuki, gdyby ta książka trafiła w moje ręce, gdy byłam jeszcze dzieckiem! W nowości Wydawnictwa Naukowego PWN “Dlaczego sztuka pełna jest golasów”, na naszych oczach ożywają arcydzieła, przyciągają naszą uwagę i odsłaniają przed nami swoją naturę i tajemnice. Propozycja Wydawnictwa PWN jest wyjątkowa, gdyż zagadnienia związane z historią sztuki przedstawia w…
Przeczytaj więcej

Pharma Nord Suplementy poprawiające aktywność mózgu

Mózg jest aktywny przez cały czas – nawet gdy śpisz. W ciągu dnia mózg potrzebuje energii, abyś szybko i sprawnie myślał, miał pozytywny nastrój i chęć do działania. Z mało aktywnym mózgiem wiele nie zdziałasz! Poznaj więc sposoby na poprawę aktywności mózgu.  Gdy coś zjesz, substancje zapewniające energię i pochodzące z węglowodanów, tłuszczu, białka są…
Przeczytaj więcej

Trening mózgu – odwiedź Cogninet Maraton Mózgu

Jeśli nie dotarłeś do Łodzi na Cogninet Maraton Mózgu, to tutaj masz szansę aktywować swoje zwoje! Przygotowałam dla ciebie trening mózgu. Sprawdź swoje możliwości i przyślij do mnie swoje odpowiedzi. Więcej o treningu mózgu znajdziesz tutaj. Trening mózgu – odczytaj zasłonięte wyrazy  Trening mózgu – rozwiąż równanie 

Wszystko o mózgu na Cogninet Maratonie Mózgu

Twój mózg też może być fit! To nie żart! Ćwiczymy z zapałem nasze ciała, a zapominamy o zdrowiu mózgu. Jeśli o niego nie zadbamy i nie będziemy pamiętać o jego potrzebach, może się zdarzyć, że mózg zacznie niedomagać. A to może mieć wpływ na pogorszenie kondycji całego organizmu. O tym, jak dbać o mózg, aby…
Przeczytaj więcej

PWN Patronat nad serią “Laboratorium w szufladzie”

Gdy chodziłam jeszcze do szkoły, zastanawiałam się nad tym, co zrobić, aby zaangażować siebie – czyli mój mózg – do tego, by zainteresował się przedmiotem, którego nie lubię, i który mnie nudził. Chciałam się nim zainteresować po to, aby łatwiej było przetrwać lekcję i na sprawdzian nauczyć się zagadnień z nim związanych.  Zauważyłam, że szybciej…
Przeczytaj więcej

Featured Video Play Icon

Jak dotlenić mózg?

JAK DOTLENIĆ MÓZG? Tlen ze wszystkich pierwiastków niezbędnych do życia, jest nam tak pilnie potrzebny, że jego brak prowadzi do śmierci w przeciągu kilku minut. Wiedza o tym, jak dotlenić mózg niejednokrotnie uratowała ludzkie życie. W naszym środowisku stężenie tlenu sukcesywnie spada. Najnowsze badania wykazują, że tego niezbędnego dla życia pierwiastka jest już tylko 19%.…
Przeczytaj więcej

Copyright 2022 Mózg: Aktywacja!