MÓZG AKTYWACJA | BLOG
9
blog,paged,paged-3,ajax_updown,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.3,vc_responsive

BLOG

person-731141_960_720

23 sie Dieta dla mózgu a zdrowe jelita

Twoje jelita zajmują się trawieniem i wydalaniem. To wiesz na pewno. Czy jednak zdajesz sobie sprawę z tego, że twoje jelita mogą wpływać na zdrowie twojego mózgu i nastrój, w jakim się znajdujesz? W 1998 roku neurobiolog prof. Michael Gershon wykazał, że w naszym układzie...

Czytaj Dalej

10 cze Mózg na Euro – napędzany adrenaliną!

Od początku czerwca zostaliśmy opanowani przez emocje jakie niesie wielkie święto piłki nożnej - EURO 2016. Aż się prosi, by porozmawiać o adrenalinie! Jej władaniu poddani są teraz nie tylko sportowcy, ale i kibice. Mózg a adrenalina Kiedy jesteśmy zdenerwowani lub przestraszeni, mózg przekazuje tę informację...

Czytaj Dalej

20 Mar Koncentracja mózgu – jak ją poprawić?

Dziś pierwszy dzień wiosny! Nadchodzi więc czas, by podejmować mnóstwo fascynujących aktywności na świeżym powietrzu!  Czy wiesz o tym, że twój mózg zużywa duże ilości koenzymu Q10 podczas codziennej aktywności? Dla przypomnienia – koenzym Q10 to substancja, która umożliwia wytworzenie energii niezbędnej do życia komórek budujących twój...

Czytaj Dalej

29 lut Trening mózgu – jak sobie radzić ze zmęczeniem?

Mózg w trakcie intensywnego dnia pracy męczy się niczym mięsień podczas treningu! Okazuje się, istnieją praktyczne sposoby, które pozwalają zaoszczędzić energię mózgu, tak, aby był on zdolny do działania na najwyższych obrotach zawsze wtedy, gdy tego najbardziej potrzebujesz. W tym materiale video prezentuję tobie, jak najefektywniej utrzymywać higienę...

Czytaj Dalej